اگر به دنبال افزایش انرژی، تمرکز ذهنی بالا و تجربه یک دم عضلانی بینظیر در طول تمرینات سخت هستید، خرید مکمل قبل از تمرین (Pre-Workout) بهترین انتخاب برای شماست. این مکملها که در میان ورزشکاران به نام “پمپ بدنسازی” نیز شناخته میشوند، فرمولاسیون ویژهای دارند تا توان بدنی شما را به حداکثر رسانده و خستگی را به تعویق بیندازند. در فروشگاه فیتنکس، مجموعهای از معتبرترین و باکیفیتترین مکملهای پیش از تمرین را برای شما فراهم کردهایم.
مکمل قبل از تمرین یا پمپ چیست و چه کاربردی دارد؟
مکملهای قبل تمرین حاوی ترکیباتی هستند که سیستم عصبی را تحریک کرده و جریان خون را در عضلات افزایش میدهند. استفاده از یک پمپ بدنسازی باکیفیت به شما کمک میکند وزنه های سنگینتری را جابجا کنید، استقامت عضلانی خود را بالا ببرید و در زمان کوتاهتری به اندام ایدهآل خود برسید.
ترکیبات کلیدی در مکملهای پیش از تمرین
هنگام بررسی قیمت و خرید مکمل قبل از تمرین، بهتر است به ترکیبات پشت محصول دقت کنید. قویترین مکملهای این دسته معمولاً شامل مواد زیر هستند:
- کافئین: برای افزایش هوشیاری، تمرکز و پمپاژ انرژی در بدن.
- بتا آلانین: مادهای که مانع از تجمع اسید لاکتیک در عضلات شده و سوزش عضله حین تمرین را کاهش میدهد.
- ال سیترولین و آرژنین: گشادکنندههای عروق که جریان خون و اکسیژنرسانی به عضلات را تقویت کرده و باعث ایجاد “دم عضلانی” فوقالعاده میشوند.
- کراتین: به منظور افزایش قدرت انفجاری و بازسازی ذخایر ATP عضلات.
مزایای استفاده از مکمل پمپ بدنسازی
استفاده اصولی از این مکملها مزایای متعددی به همراه دارد که مهمترین آنها عبارتند از:
- افزایش چشمگیر سطح انرژی و رفع کسالت قبل از تمرین
- تقویت تمرکز ذهنی و ارتباط ذهن و عضله (Mind-Muscle Connection)
- بهبود خونرسانی و انتقال مواد مغذی به بافتهای عضلانی
- کاهش خستگی مفرط و کمک به ریکاوری سریعتر بعد از تمرین
راهنمای خرید مکمل قبل از تمرین اورجینال از فیتنکس
از آنجا که مکملهای قبل از تمرین تاثیر مستقیمی بر سیستم قلب و عروق و اعصاب دارند، مصرف محصولات تقلبی میتواند خطرات جدی برای سلامتی داشته باشد. ما در فیتنکس شاپ اصالت تمامی محصولات را تضمین میکنیم. شما میتوانید مشخصات، جدول ترکیبات و قیمت انواع مکمل قبل از تمرین را در این صفحه مشاهده، مقایسه و با خیال راحت خریداری کنید.
-
سیترولین مالات اکتیو لب ActiveLab Citrulline Malate
۳,۲۵۲,۳۷۵تومانافزودن به سبد خریدسیترولین مالات اکتیو لب ActiveLab Citrulline Malate یک مکمل مؤثر برای افزایش پمپ عضلانی، بهبود جریان خون و کاهش خستگی در تمرینات پرفشار است. این محصول با کمک به افزایش تولید نیتریک اکسید، اکسیژنرسانی و انتقال مواد مغذی به عضلات را بهبود میبخشد و در نتیجه میتواند به افزایش استقامت، بهبود عملکرد تمرینی و تأخیر در خستگی کمک کند. سیترولین مالات اکتیو لب انتخابی مناسب برای ورزشکاران و بدنسازانی است که به دنبال تمرینات باکیفیتتر و ریکاوری بهتر هستند.
-
بتا آلانین آل مکس AllMax Nutrition Beta Alanine
۳,۹۷۷,۸۲۰تومانافزودن به سبد خریدبتا آلانین آل مکس AllMax Nutrition Beta-Alanine یک مکمل حرفهای و فوقالعاده خالص برای ورزشکارانی است که قصد دارند سطح استقامت و توان تمرینی خود را به حداکثر برسانند. این مکمل با افزایش غلظت کارنوزین در عضلات، به بافر کردن اسید لاکتیک و کاهش احساس سوزش و خستگی در طول تمرینات شدید کمک میکند. با مصرف این محصول، میتوانید شدت تمرینات خود را افزایش دهید، دیرتر خسته شوید و ستهای طولانیتری را با کیفیت بالا اجرا کنید. بتا آلانین آل مکس انتخابی عالی برای بدنسازان و ورزشکاران استقامتی است.
-
سیترولین مالات آل مکس AllMax Nutrition Citrulline Malate
۴,۴۶۲,۹۲۰تومانافزودن به سبد خریدسیترولین مالات آلمکس AllMax Nutrition Citrulline Malate یکی از برترین مکملها برای افزایش پمپ عضلانی، بهبود جریان خون و ارتقای عملکرد ورزشی است. این محصول با افزایش سطح اکسید نیتریک در بدن، اکسیژنرسانی به عضلات را بهبود بخشیده و به دفع مواد زائد مانند آمونیاک و اسید لاکتیک کمک میکند. سیترولین مالات آلمکس انتخابی عالی برای ورزشکاران رشتههای قدرتی و استقامتی است که میخواهند خستگی تمرین را به تأخیر بیندازند و با شدت بیشتری تمرین کنند.
-
تائورین اپلاید ناتریشن Applied Nutrition Taurine
۳,۴۴۴,۲۱۰تومانافزودن به سبد خریدتائورین اپلاید ناتریشن Applied Nutrition Taurine یک مکمل اسید آمینه مهم برای حمایت از عملکرد عضلات، افزایش استقامت و بهبود ریکاوری بعد از تمرین است. تائورین نقش مهمی در تنظیم تعادل الکترولیتها، کاهش خستگی و حمایت از عملکرد سیستم عصبی دارد. استفاده از این مکمل میتواند به افزایش تمرکز، کاهش گرفتگی عضلات و بهبود عملکرد ورزشی در تمرینات سنگین کمک کند. تائورین اپلاید ناتریشن انتخابی مناسب برای بدنسازان و ورزشکارانی است که به دنبال بهبود عملکرد و ریکاوری سریعتر هستند.
-
بتا آلانین اوربیلد Everbuild Beta-Alanine
۳,۲۰۱,۶۶۰تومانافزودن به سبد خریدبتا آلانین اوربیلد Everbuild Beta‑Alanine یک مکمل تخصصی برای افزایش استقامت عضلانی و کاهش خستگی در تمرینات شدید است. بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات به کاهش تجمع اسید لاکتیک کمک کرده و امکان تمرین طولانیتر و پرفشارتر را فراهم میکند. این محصول انتخابی مناسب برای بدنسازان، ورزشکاران استقامتی و افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توان تمرینی هستند.
-
مکمل ال سیترولین ایوژن Evogen L-Citrulline
۵,۵۰۶,۸۵۵تومانافزودن به سبد خریدال سیترولین ایوژن یک مکمل آمینواسیدی با خلوص بالا است که با افزایش تولید نیتریک اکساید، باعث پمپ عضلانی قویتر، افزایش استقامت و بهبود ریکاوری در تمرینات سنگین میشود.
-
پمپ سیفور آلتیمیت ۱۹۲ گرمی Cellucor C4 Ultimate 12 Servings
۱,۸۹۱,۸۹۰تومانافزودن به سبد خریدپمپ سیفور آلتیمیت (Cellucor C4 Ultimate) یکی از قویترین مکملهای پیش از تمرین در دنیا است که برای افزایش انرژی، تمرکز، قدرت انفجاری و پمپاژ عضلانی طراحی شده است. این محصول نسخهی ارتقایافتهی سری معروف C4 برند سلکور است و با فرمولاسیون دقیق و مواد مؤثر، عملکرد ورزشی شما را به بالاترین سطح ممکن میرساند.
-
-
-
مکمل پمپ مایع ایوژن EVP AQ Evogen EVP AQ
۶,۵۰۹,۶۷۹تومانافزودن به سبد خریدمکمل پمپ مایع EVP AQ ایوژن (Evogen EVP AQ) یک مکمل فوقالعاده برای افزایش انرژی، تمرکز، استقامت و پمپاژ عضلانی است. این محصول از ترکیبات باکیفیت و بدون کراتین تشکیل شده تا عملکرد شما را در تمرینات سنگین افزایش دهد و تجربهای متفاوت از تمرینات قدرتی ایجاد کند.
-
پمپ ۳جی اپلاید بدون کافئین Applied Pump Zero
۳,۸۰۸,۸۵۵تومانافزودن به سبد خرید- حاوی کراتین مونوهیدرات
- 2 گرم بتا آلانین برای کاهش خستگی عضلانی
- 3 گرم AAKG برای تواند به افزایش تولید اکسید نیتریک در عضلات
- 5 گرم سیترولین برای خلاص شدن بدن از مواد مضر
-
پمپ شاتر Shatter ماسل تک (MuscleTech)
۳,۶۷۰,۳۵۱تومانافزودن به سبد خرید- حاوی 2.5 گرم بتائین در هر سروینگ
- حاوی 3.2 گرم بتا آلانین
- حاوی 350 میلی گرم کافئین
- حاوی 4 گرم ال سیترولین
- حاوی 200 میلی گرم کولین
- حاوی 1 گرم تائورین
- پشتیبانی از اکسید نیتریک
- هر سروینگ برابر است با 17 گرم
- 20 سروینگ
- 308 گرم
-
پمپ گوریل زومد لبز مونز تراک
۳,۲۵۴,۸۴۰تومانافزودن به سبد خرید- حاوی 12 گرم پروتئین
- حاوی 3 گرم سیترولین مالات
- حاوی 200 میلی گرم کافئین
- حاوی 750.4 میلی گرم کراتین
- حاوی 962 میلی گرم گلوتامین
- حاوی 2 گرم بتاآلانین
-
-
پمپ ای بی ای ABE اپلاید Applied Nutrition
۳,۶۷۰,۳۵۱تومانافزودن به سبد خرید- 4 گرم سیترولین
- 3.25 گرم کراتین
- 2 گرم بتا آلانین
- 100 میلی گرم تیاکرین
- ویتامین های B3 و B12
- هر سروینگ برابر است با 10.5 گرم
- 30 سروینگ
- 315 گرم
-
